国には頼れない！自分でウェルビーイング！
岡山には県が設定した「ハレいろサイクリングコース」があります。↓
https://www.okayama-kanko.jp/hareiro-cycling/
そのコースの一つが私のプライベートコースにもなっています！※動画
年金も介護も国には頼れないので国民一人一人が自分でウェルビーイングを意識して日常に運動やスポーツを取り入れ、楽しく健康寿命を伸ばすことがさらに求められると思います。
そのためにも私自身がいろいろな運動やスポーツを日常に取り入れて、50代、60代の皆さんの参考になるように発信していこうと思います！
『ツネちゃんのやってみよう！』を少しずつ更新していきます！↓
https://youtube.com/channel/UCuLMUz_MqMX_qUB1l9PWeaA?si=23UfQwbBjdccUecB
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